[Anleitung] Mit MIO Cellulite in 30 Tagen effektiv reduzieren

Als die neue Marke MIO in unserer Sortiment gekommen ist, hat uns das erfrischende und innovative Konzept sofort gefallen. Endlich eine Pflegelinie, die für die Bedürfnisse von Menschen entwickelt wurde, die Freude am Sport haben und positiv mit Ihrem Körper umgehen möchten. Statt defizitärem Blick auf die Mängel wird hier Fitness für die Haut geboten.

“Aktiv werden und Spaß haben, anstatt Problemzonen zu bedauern” – das ist die Devise. Frau kann etwas verändern, wenn Sie es möchte. Mit dieser proaktiven Haltung schafft es MIO, Frauen weltweit zu begeistern, beispielsweise mit innovativen Produkten wie dem Workout Wonder oder Liquid Yoga.

MIO wartet auch mit ganz konkreten “Action Plans” auf um beispielsweise eine Cellulite proaktiv und positiv anzugehen. Machen Sie das folgende Programm zu Ihrer täglichen Routine. Wir haben es für Sie in drei ganz einfachen Schritten zusammengefasst. Befolgen Sie dieses Konzept aus kurzen Übungen, Massagetechniken und MIO Treatments konsequent und Sie werden sich mit Sicherheit schon bald über erstaunliche Ergebnisse erfreuen. Sind Sie bereit aktiv etwas für Ihre Oberschenkel und Hautgesundheit zu tun? Los geht’s!

Shrink To Fit

Was Sie brauchen:

Schritt 1:  Der Body Brush

Mio Brushing

Die Anwendung des Body Brushs ist immer ratsam, denn neben den langfristigen Anti-Cellulitis Effekten, die wir gleich besprechen werden, hilft es im kurzfristigen Rahmen durch den exfolierenden Effekt, der jede danach aufgetragene Hautpflege wirksamer macht, da die toten Hautzellen entfernt werden und somit der Wirkstoffaufnahme “nicht mehr im Weg stehen”.  Dies hilft unserem Ziel, der Cellulite auf den Pelz zu rücken bei Schritt 3, jetzt bei Schritt 1 jedoch bewährt sich diese Praxis durch die gesteigerte Blutzirkulation.  Durch die Anwendung des Body Brushes wird Sauerstoff besser verteilt und die Nährstoffe gelangen somit besonders effektiv in der Haut. Das Resultat: Sie wird straff, frisch und jugendlich.  Der Metabolismus der Haut wird angeregt aktiv zu werden – die Haut wird fitter!
Die Anwendung des Body Brush regt somit auch die Zirkulation der Lymphflüssigkeit an. Das Lymphsystem ist wichtig um die Zellen des gesamten Körpers mit Nährstoffen zu versorgen, davon profitiert das gesamte Bindegewebe des Körpers. Besonders wichtig ist die Anwendung der Bürste in den Kniekehlen, diese sollten auf keinen Fall ausgelassen werden.

Die Technik:
Immer aufwärts bürsten, also von unten nach oben. Es macht keinen Unterschied ob die Haut nass oder trocken ist, jedoch empfiehlt es sich, die Anwendung in das tägliche Duschritual einzubinden. Absolutes Minimum ist jedoch drei Mal die Woche. Freuen Sie sich, alleine mit Schritt 1 werden schon bald Ergebnisse sichtbar!

Schritt 2: Die Lunges (Ausfallschritte)

mio_lunge

Für straffe Beine, einen knackigen Po und eine gute Zirkulation in der Haut gibt es keine bessere Übung als die klassischen Lunges.  Diese gehen ganz einfach:

1. Einen großen Schritt nach vorne. Es ist extrem wichtig, dass das Knie nicht über dem Zehballen steht, sondern in der Höhe des Knöchels stoppt.
2. In dieser Position die Hüfte “fallen lassen” und dann mit der Kraft des Gesäßmuskels und des vornestehenden Beines nach oben drücken. Auch hier muss das Knie über dem Knöchel stehen.
3. Zurück in die Ausgangsposition mit dem anderen Bein bei 1. wieder von vorne beginnen.

Anfangs genügen 10 Wiederholungen pro Bein, innerhalb der nächsten 30 Tage sollte jedoch auf 25 gesteigert werden.  Die fester werdende Muskelmasse des Hinterns und der somit straffere Oberschenkel trägt ordentlich zu einer Glättung der von Cellulitis befallenen Haut bei.
Hier noch ein Video, das den perfekten Lunge vorführt:

Schritt 3: Shrink To Fit mit der Mio Massagetechnik auftragen

Sie sind enttäuscht worden von Cellulitis Crèmes – keine Fragen, diese Erfahrung haben bereits viele Frauen gemacht. Was sollte bei Shrink to Fit denn nun anders sein? Es ist der Ansatz der sich grundlegend unterscheidet! Während die viele Crèmes sich optischer Tricks bedienen oder einfach gänzlich wirkungslos bleiben, stellt sich MIO zwei Aufgaben:  Erstens muss die Blutzirkulation angeregt und gesteigert werden, dadurch die wird die Energie der Haut gesteigert und sie kann Toxine schneller wieder loswerden. Fettzellen werden dadurch schneller abgebaut, da die blockierenden Elemente aus dem Weg geräumt werden.  Zweitens muss das Grundgerüst für Kollagen und Elastin erneuert werden, die Haut erhält die Nährstoffe die sie benötigt um wieder elastischer und dehnbarer zu werden. Mit Hilfe der Wirkstoffe Adiposlim™ und Adipoless™ , auf der Basis französischer Algen, wird Fettzellen (nichts anderes ist Cellulitis) der Kampf angesagt.

Die Massagetechnik:
zupfen1. Von den Knien aufwärts wird die Crème mit ausdauerndem, kräftigem Streichen in die Haut einmassiert.

2. Danach muss der Oberschenkel gewalkt werden. Auf der Innenseite eines Knies wird mit beiden Hände beherzt zugegriffen, und mit einer zupfenden und zugleich rollenden Bewegung von innen nach außen gearbeitet, so als wollten Sie Ihre Haut und Ihre Muskeln auf die andere Seite Ihres Oberschenkels schieben. Die Innenseite und die Außenseite des Oberschenkels sollte drei mal von unten nach oben kräftig zupfend durchgewalkt werden.
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